Kuka olen

Ihanaa, että löysit sivuilleni!

Olen Heidi, vauvojen ja lasten uniohjaaja, imetysohjaaja sekä pienen pojan äiti Lappeenrannasta. Olen toiminut liikunta- ja hyvinvointialan yrittäjänä vuodesta 2021 ja oman äitiyden myötä aloin kiinnostumaan vauvojen ja lasten unista. Päädyin opiskelemaan uniohjaajaksi, jotta voin auttaa perheitä ymmärtämään vauvojen erilaisia univaiheita, löytämään konkreettisia keinoja ja työkaluja erilaisiin unihaasteisiin ja tämän kautta auttaa koko perhettä nukkumaan ja voimaan paremmin!

Tiedän kokemuksesta mitä vanhemmat käyvät läpi kun perheeseen syntyy vauva. Uni, joka on tärkein voimavara arjessa jaksamiseen, tulisi olla riittävää ja palauttavaa. Jos vauva nukkuu huonosti, univajetta kertyy usein myös vanhemmille ja arki voi tuntua raskaalta, jopa uuvuttavalta. Lapsen kasvaessa tulee uusia vaiheita ja nämä vaiheet voivat vaikuttaa lapsen rauhoittumiseen ja tätä kautta nukahtamiseen, samalla myös unen laatuun.

Sinun ei kuitenkaan tarvitse jäädä odottamaan, että tilanne joku päivä helpottuu. Voit hakea apua heti ja ottaa ensimmäisen askeleen kohti parempaa unta ja helpotusta arkeen. Olen mielelläni tukenasi tällä matkalla kohti parempaa unta, lempeästi vauvan ja koko perheen ehdoilla.

Ota rohkeasti yhteyttä jos kaipaat apua vauvan tai alle kouluikäisen lapsen uniasioissa. Autan mielelläni myös imetyksiin liittyvissä haasteissa ja kysymyksissä.